你好，
我是你的老朋友，博林，
提升人生智慧－翻开人生智慧启示录就够啦。
真正要练口才，你就抓住三个字去练，本能就可以，一个月就可以练出来这三个字，而是跟、背、诵。大家记住这三个字，我给大家解释一下，每天早晨五分钟的跟，找一个讲的特别流畅，特别好听着入耳的，然后呢，他在前面讲，你在后边跟。
能跟到一分钟以上，这事儿就完成了。一开始你跟不住啊，跟不住你就哼哼。我跟过早晨六点半的新闻报纸摘要，跟过晚上七点钟的新闻联播，跟过各种谈话节目，跟过领导讲话，我跟的最多是评书演员单田芳老先生讲评书，老爷子那节奏纳气口啊，特别训练这语言本能，横跳江河竖跳海，万丈高楼脚下踩，挨着金銮殿，准长灵芝草，挨着臭毛坑，必长狗尿苔，前面讲在后边跟。
跟不住了你就哼哼，主要是为了刺激大脑的这个区域，形成语言的本能，每天早晨五分钟的跟，每天白天五分钟的背。注意，是背，不是背下来，就是被大家有意识的去背一点东西，经史子集，诸子百家啊，四书五经，领导讲话，那个什么增广贤文，弟子规三字经，都可以每天拿出五分钟去背一下，你跟我聊孙子兵法，兵者，国之大事也，死生之道，存亡之地，不可不察。你跟我聊西游记开篇第一句，东胜神洲海外有一国土，名曰傲来国，国近大海，海中有一座山，唤作花果山，这一段一个字都不带差的，因为后边儿后边就不会了，只会被开头，但是背完了你会觉得这个好厉害啊，他是专家，对吧？
当年我学这些东西的时候，我姥爷告诉我，练武不练功，到老一场空，学文不会被努力算白费。写字要上墙，做贼要上房，这叫基本功训练。我们每天呢要安排五分钟的背呃，训练大脑，改善形象，提高权威
。每天晚上睡觉之前安排五分钟的诵。
曾国藩的儿子曾纪泽给曾国藩写信说，感觉自己提升进步比较慢。有什么好的训练方法？曾国藩讲，首先就是早晨要早起，其次呢，就是晚上要睡觉之前诵读出声的，诵读一点经典。这个诵读经典的过程能够改善状态，调整大脑训练口才，五分钟的送就可以三个字，一个字，五分钟，三个字，15分钟。
大家练上半个月必有改善，练上一个月必有提升
我是博林，每天更新人生智慧启示录。
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